Próximos eventos
Recolha de bens para a Ucrânia
Os bens recolhidos serão entregues na 6f à noite em São João da Madeira, e terão como destino a fronteira da Ucrânia. Caso não consigam entregar em nenhum dos horários mencionados ou tenham alguma dúvida, por favor, contactem o estúdio!
Dia Aberto
Um dia aberto para que possam conhecer o nosso espaço, as nossas professoras e aquilo que desenvolvemos com os alunos.
Um dia recheado de experiências para todas as idades com uma manhã dedicada à prática de Yoga em família e para crianças e a tarde focada na prática de Yoga para adultos.
Obrigado por visitarem o Nīra Yoga Studio!
Programa:
10h00: Yoga em Família
11h00: Meditação para crianças
12h00: Atividade desenvolvida pelas professoras de Yoga anteriores
15h00: Aula de Hatha Yoga
16h15: Aula de Pranayama e Meditação
17h30: Satsang (convívio final)