Um dia aberto para que possam conhecer o nosso espaço, as nossas professoras e aquilo que desenvolvemos com os alunos.

Um dia recheado de experiências para todas as idades com uma manhã dedicada à prática de Yoga em família e para crianças e a tarde focada na prática de Yoga para adultos.

Obrigado por visitarem o Nīra Yoga Studio!

Programa:

10h00: Yoga em Família

11h00: Meditação para crianças

12h00: Atividade desenvolvida pelas professoras de Yoga anteriores

15h00: Aula de Hatha Yoga

16h15: Aula de Pranayama e Meditação

17h30: Satsang (convívio final)